Le yoga c’est pas comme la zumba!!!

Constatation évidente n’est ce pas. Bon je vous rassure je le savais déjà, la Zumba tu bouge, tu saute, ton coeur se meurt plusieurs fois…la zumba c’est dure! Mais tu te sens sexy…hein? Si! J’ai déjà raconté… LA!

 

Le yoga donc, je pensais que c’était facile…super facile…et que t’avais pas mal! D’ailleurs j’ai toujours cru que c’était un truc pour rester zen ! J’ai jamais vu transpirer un seul pratiquant de yoga! JAMAIS tu m’entends!!!Alors je pense qu’ils tendent des pièges, je pense que les pratiquants de yoga sont dénués de glande surrénales…oui c’est la chose la plus plausible…

 

Et quand tu les vois sortir dans leurs petit survêtements tout propre, sans sueur, pas comme à la zumba ou tu peut faire un essorage avec ton T-shirt en moins de 10mn…Avec leur petits sourire genre « Wouhouuuu, la position de la grenouille c’était trop fun, je suis zeeeen maintenant » c’est ça ouai! Focu va!Et puis leurs cheveux…ils m’énervent leurs cheveux au yogis (ouai je sais pas comment on dit!*C’est ptet ça en vrai…*), ils ont des jolis queue de cheval qui bougent pas…

 

Mais en vrai c’est pas ça le yoga…enfin si dans mon cas tu as des soucis d’équilibre en vrai le yoga c’est marrant! Ah je suis détendu du coup hein, j’étais morte de rire tout le long…ouai bon je rigole tout le temps quand je fais du sport, mais c’est la faute aux endorphines!

 

Bon le prof j’en ai déjà parlé LA (ouai j’parle souvent sport…), il est top! Et la il à demandé dés le début du cours pour qui c’était le 1er cours de yoga…*Alors je t’explique, si t’as un peu de jujote, quand un prof pose cette question ça sent pas bon hein…*Ca sous entend « Qui ici a des idées préconçues sur le yoga? » euh…tout le monde!

 

On commence avec le salut du soleil levant (un truc dans le genre quoi!) Il nous montre ça à l’air super facile…Mais non! Premier piège, déjà vaut mieux respirer comme il faut parce que c’est un peu la base!Et après tu fini sur un pied, le genou opposé sur ton genou bref je sais pas expliqué, mais t’es sur un pied et tu doit te tenir droit! Ah! Ah! C’est bon…Ah!Ah!Aaaaaah! Bah non.

Alors le prof précise qu’on peut se tenir à un mur au début (pour moi en l’occurrence…) mais non mon bon môsieur! Je compte bien y’arriver hein! Il me conseil donc de fixer un point loin devant…bah lui! « Non pas moi, un point fixe » bah…euh…le mur il est blanc, c’est chiant, lui c’est vachement mieux…mais il bouge!

 

Une fois certains exercice d' »équilibre » fait on passe aux positions (oui je sais ça parait très sexuel…mais non!), et la tu te dis que l’équilibre en fait c’était bien, c’est important dans la vie l’équilibre…Les positions pff!

Non parce qu’en fait tu vois, les positions ça à l’air simple mais…putain ça fait mal!Tu sens tout tes muscles de l’intérieur…et faut tenir, alors je précise que je suis du genre tenace, je ne lâche rien en sport (bon sauf quand je fais un malaise mais pour le coup j’ai une excuse!), je ne lâche jamais rien, ça veut dire que mes muscles peuvent pleurer tant qu’ils veulent je lâcherais pas, mon mental prend le dessus! D’ailleurs je suis prête pour koh Lanta hein! A bon entendeur…

 

Mais c’était sympa quand même car on avait tous autant mal, et le prof nous reprenait quand on ne faisait pas super bien la position, donc pas de crainte d’avoir mal…

 

Alors oui! J’ai aimé le yoga, et je vais y retourner car à la fin du cours on recommençait avec les positions d’équilibre du début et ça m’a plu! Je tenais les positions, je tenais en équilibre les filles héhéhé. Y’a même une position que je n’arrivais pas à faire au stretching et bah la hop, faite, nickel, sans douleurs. J’aime le Yoga, et promis je ne me moquerais plus de ceux qui en font, c’est un entraînement que d’avoir l’air de ne pas souffrir.

 

Pour la peine ce matin je vais tester le pilates…j’vous raconterais peut être, ceux qui font du pilates on dirait qu’ils souffrent pas, ils m’énervent avec leurs queues de cheval parfaite…

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La zumba ça te fais croire que t’es sexy!

Si,si je te jure, ça te fais croire!

Parce qu’en fait non! Pas du tout!

Moi j’adore la zumba, je ne raterais mes cours 3 fois par semaine pour rien au monde, parce que ça défoule, qu’on perds de la calories aussi vite qu’on pourrait perdre un bras dans un piège à loup!

Et surtout les gens sont détendus, gentils, drôles, bref j’adore la zumba…mais…

Mais quand tu es comme moi et que tu as plus ou moins conscience de ce que sait faire ton corps, tu te dis que pendant que tu danse ton cerveau doit faire un retournement de neurones mine de rien ,du genre :

« Tu es beeeelle, tu es seeeeexyyy, bouge ton coooorps! »

Alors que si ton cerveau était honnête il te dirait ça :

« Tu traaaaanspiiiire, tu es rouuuuge, tu puuuuuus!!!! »

Ouai ça c’est la vérité[Et c’est triste].

On à les cheveux collés aux visage, le souffle d’un buffle agonisant et tu ressemble à Po (le télétubbies

rouge!).

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Et oui, mais que veux tu ton cerveau tu l’aime, il te suit depuis ton enfance, c’est un vieux pote alors tu te démène pendant la zumba.

Tu fais des mouvements que même ton corps il savait pas que t’étais aussi souple!

Tu fais des trucs comme faire des vagues avec ta poitrine (enfin oui je sais pas expliquer ce que c’est hein!), tes fesses aussi elles bougent mamma mia je savais pas que ça bougeait comme ça , enfin les miennes je savaient même pas qu’elles étaient capables de faire autre chose que de s’asseoir sur une chaise ma foi!

Et puis peut être que toi aussi tu ne sais pas coordonner tes mouvements, la droite, la gauche, de bien vague allusions à un lointain passé ou tes parents voulaient que tu ne te trompe pas en mettant des chaussures!

Alors oui tu as acquis ce merveilleux atout, mais tu n’as pas acquis le reste! Tu sais différencier la chaussure droite de la chaussure gauche mais tu ne sais pas jouer des deux mains en même temps au piano!

En fait à la zumba c’est pas trop handicapant, t’as juste un temps de retard tout le temps, avec tout le monde;..quoique la nana la bas…ah non, c’est moi qui me suis trompée.

Bon et puis la zumba quans tu regarde autour de toi et que tu vois trente nanas dégoulinantes de sueurs, rouge pivoines et qui font(à part quelques unes) les mêmes gestes approximatif que toi, et bien tu es rassurées! Si, si, tu te crois sexy alors que tu ne l’es pas, mais tu n’est pas la seule…Pour l’instant!

Parce que je vous le dis moi, à la fin de l’année, à hauteur de 3 cours de zumba par semaine, on le sera toutes sexy et notre cerveau…pour une fois…nous diras la vérité!

Abdos-fessiers…ou une douce agonie!?!

Dimanche comme tout les dimanches, avec le hareng on a été faire du sport…

Dimanche comme tout les dimanches, on a été à la salle de sport…

Dimanche pas comme tout les dimanches , on à innové…

 

Je vous explique d’habitude avec le hareng le dimanche matin on se fait un petit déjeuner sympa, thé,café,pain grillé etc…un petit déjeuner quoi!

Puis après on file à la salle de sport à 5mn de chez nous, on y va évidemment à pied car nous sommes de bons citoyens écolos n’est ce pas!

Mais dimanche dernier une folie nous as pris, on à voulu tester le cours d’ abdo-fessier…D’habitude c’est cuisses-abdos-fessiers, mais la ils avaient retirer les cuisses, trop dur je pense, ils ont du perdre des gens à cause de ça.Enfin j’imagine vu ce que rend le abdos-fessiers sans cuisses..

Mais bon on est motivés, et on sait tellement pas ou on va, qu’inconscient que nous sommes on fait 45mn de cardio juste avant, ahahaha laisse moi rire, le cardio en fait c’est de la gnognotte, même le truc élliptique il me fait marrer maintenant…Oui parce que la j’ai découvert une chose, une chose très dur psychologiquement!J’ai découvert un partie de mon corps que je ne connaissait pas encore…à 26 ans! J’ai fait la connaissance de mes abdos…

 

Et je les hais, je leurs vouent une haine profonde mais pas que!Je les trouvent beaux maintenant aussi…

Les fesses? Non ça a été, le prof de sport à dit que ça récuperait vite les fesses, surtout chez les femmes…une bonne chose, je ne souffrirait que d’un endroit!

 

Bref, on attendait guilleret devant la salle de cours quand le prof nous as ouvert la porte, le hareng la semaine précédente m’avait signalé que le prof était particulièrement beau, moi en tant qu’élève appliquée et sérieuse je n’avais pas fait attention, j’en ai donc profiter cette semaine ,et donc oui il est beau!(Oui il est très,très,très beau…)

 

Donc on prend les tapis et c’est parti, et pendant 45mn je me moque du hareng qui se fait reprendre sur chaque position, et donc je fais doublement mes abdos, le fou rire n’arrangeant rien.

Le prof nous signale que c’est fini pour les abdos, on passe aux fessiers, ouai, cool, c’est bien il a dit qu’on aurait pas mal…ouai on a pas mal après, mais on à mal pendant! Ca il s’était bien gardé de le dire hein, quoiqu’il est pas fou, la salle aurait été désérté :

« Maintenant les fessiers…vous allez avoir mal, vous allez souffrir, dix fois plus que pour les abdos… »

Euh ouai bah salut hein! Au plaisir!

 

Non,non il ne pouvait pas c’était sure…alors bon on a souffert, je me moquais déjà moins du hareng, et j’ai arrêter de me moquer pour de bon quand d’un coup pendant les étirements, il y’à une position que je ne savais pas faire, pas faire du tout hein…je devais passer mon bras sous mon autre bras en étant à quatre pattes bref un truc improbable, et la, la…je me suis étalé de tout mon long…trois fois!

J’étais légerement morte de rire sur le tapis et sur le ventre…et du coup la salle entière aussi.

Bref j’ai découvert que j’avais des abdos quand j’ai eu mal durant les deux(trois?) jours suivant…

Mais je m’en fiche, j’y retourne quand même, j’aime souffrir, et puis bon le prof est pas mal du tout quand même…et je peux me moquer du hareng…du bonheur quoi!

 

Voilà c’était l’article qui ne sert à rien,mais j’aime faire du sport, et tout mes kilos aussi,même ma thyroïde elle aime ça!

Chanson de circonstance ?!?Ouai que veux tu elle me motive cette chanson…chacun ses délires hein 😉

 

Le bâtonnet se met au sport!!!

Cet article ne sera pas un article d’auto-congratulations! Non, non, non…ça sera un article de motivation!

Il me faut au moins ça pour avoir envie d’y retourner demain OU après demain selon mon niveau de courbatures…et puis je pense au prix que j’ai mis dans mes baskets et je me dis que OuI il faut que je les rentabilise quand même…

Alors je me dois de vous expliquer, comment moi qui hait le sport j’ai eu envie de m’y mettre…

C’était jeudi dernier, on était dans la voiture qui nous emmenait chez papa et maman hareng, je regardais le paysage , je m’enervais sur les camions et là, entre deux insultes lancé à un chauffeur j’ai su!

Je dois faire du sport, je ne sais pas par quel miracle mon cerveau à réussi à me faire cette pensée subliminale, mais il à réussi!

A ce moment la je crois que j’aurais pu aller courir sur l’autoroute, c’était un besoin impérieux!Le vendredi chez papa et maman hareng donc, j’étais seule une partie de l’après midi, j’ai donc pris le vélo, j’ai fait 5km environ à un bon rythme dont 1km a marcher à côté du vélo pour descendre une côte parcequ’il n’avais pas de freins, et que les bâtonnet ça ne vole pas très bien!!!

Je reviens donc de ma balade, souvent c’est la que l’envie passe, j’ai fais du sport, c’est bien…et puis voila! j’arrête, mais la non, ça continuait…le samedi pas eu le temps…le dimanche non plus , hier j’ai couru après mes trains et diverses correspondances en galerant comme une galérienne (j’aime les phrases comme ça « c’est des sujets qui sujettent »…)!mais c’est comme du sport un peu non?

Alors aujourd’hui il était temps, j’ai mis de la musique sur mon téléphone, oublié d’acheter un cardiomètre et je suis partie courir…oui hier j’avais acheté mes baskets, tout une aventure!

Déjà je voudrais faire un hommage à S (S si tu m’entend), il est toujours vivant et en forme hein!Parceque le hareng ne sachant pas me donner les conseils m’a conseillée (j’vous dit j’aime les répétitions!) de demander à S, qui est très sportif! Le lendemain j’avais une réponse avec tout les conseils qu’il faut pour débuter, pour les chaussures et surtout des encouragements! Et ça , ça m’a drolement motivé, donc Merci S 🙂

Hier j’achète mes baskets, bon niveau design c’est pas ce que je mettrais mais on est trop bien dedans, je m’adresse à un vendeur qui me dit qu’on est au rayon fitness, il faut aller au rayon running, soit! Déjà lui il est super sympa! Puis le deuxième vendeur encore plus sympa s’enquiert de ma santé, c’est gentil hein! Non mais j’suis pas naïve je sais que c’était pour me conseiller roooh! Bref il me propose une paire de chaussure a 140€ qui est en promo à 75…ça vaut le coup je prend! J’vous met la photo parcequ’elle m’ont supportée pendant mon premier entrainement, elle mérite une acclamation! Merci pour elles!

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Ce sont des new balance, elles ont pleins de bulles d’air dedans, du coup t’as l’impression d’être dans des chaussons qui sont sur des nuages…bref! Je les aiment!

Donc le mec voulait absolument me faire prendre du 40 alors que j’étais bien dans mon 39, il sous entendait que j’avais les pieds qui risquaient de gonfler! Non Môsieur, mes pieds ne gonflent pas, j’ai des pieds de princesse moi!!!

Bon je déconne hein, mes pieds comme tout les pieds gonfle mais la j’avais de la marge donc j’ai pris!

Bref passage à la caisse, rentrage à la maison (ça ne se dit pas je sais…c’est pour la rime!) et je laisse les baskets en vue pour me motiver!

Ce matin le coeur léger je me lève, j’ai oublier mon survet’ dans le sac du hareng, du coup je me dis qu’on cours très bien dans un pantalon en lin…ce qui est vrai, on a juste l’air con!

Je branche mon téléphone sur une fréquence radio bizarre(entendez une radio locale!) et hop, je file comme une sirène…ouai vous avez senti l’arnaque hein!

Je ne sais pas courir, toujours l’impression d’être ridicule, alors je suis parti doucement, et au bout de…30….mètres j’était morte, mais j’ai continué en alternant marche rapide et course…Le tour du pâté de maison, les voitures qui passe à côté de moi, les piétons…je me concentre sur ma musique…Il a quoi à me regarder lui, oui je sue! Mais je cours Môsieur raaaah! Bon ça à durer 10mn, mais après j’ai monté mes 2 étages en courant et j’ai fait des étirements donc temps total…20mn, bref comme à dit S. j’ai été à mon rythme!!!

Je fais 85kg…en courant j’avais l’impression d’en faire 30 de plus, mais arriver à la maison je me suis sentie bien!Faut juste que je m’organise, que je prenne un petit sac pour mettre de l’eau…je sais pas, mais la c’est pas pratique…

Voila, je remets ça demain OU après demain selon ce que me disent mes courbatures! En attendant j’ai remis des photos de moi à l’époque ou mon corps était beau…motivation, motivation!!

Et vous votre rapport avec le sport?

Ah oui et une chanson pour la route quand même histoire de se motiver un peu…me demander pas pourquoi mais moi ça me motive…